Energia, uśmiech, optymizm i chęć życia to atrybuty zarezerwowane nie tylko dla młodości. Osoby starsze mogą się tak poczuć dzięki naszym nowym, wyjątkowym zajęciom.
Proponujemy Państwu AquaSenior, czyli gimnastyka w wodzie dla seniorów. To ćwiczenia szczególnie polecane dla osób starszych oraz o niższej kondycji fizycznej.
To świetny pomysł na utrzymanie formy i poprawę nastroju.
U ludzi w wieku średnim i starszym dochodzą do głosu choroby autoimmulogiczne i procesy degeneracyjne, będące wynikiem starzenia się organizmu. Ludzie starzy, poza schorzeniami przewlekłymi wyniesionymi z wieku średniego, ponownie są zagrożeni urazami i groźnymi złamaniami, do czego przyczynia się zrzeszotnienie kości, gorsza sprawność ogólna i skłonność do upadków.
Zajęci AquaSenior różnią się od pozostałych form AquaFitnesu:
- wstrzymują pogarszającą się sprawność fizyczną
- są łagodne dla kręgosłupa
- gimnastyka w wodzie ćwiczy mięśnie nie obciążając kręgosłupa
- zwiększają ruchomość i zakres ruchu w stawach
- zmniejszenie u osób starszych problemów z układem krążenia ( choroba nadciśnieniowa, choroba niedokrwienna serca, choroba żylno-zakrzepowa)
- wstrzymują pogarszającą się sprawność intelektualną i ogólną apatię
- wyrabiają postawę dbania o zdrowie
- poprawiają samopoczucie
- opóźniają procesy starzenia
- pozwalają odzyskać wigor i energię
- mają zbawienny wpływ na psychikę człowieka ( oddalają stres, relaksują, wyzwalają produkcję endorfiny-zwanej hormonem szczęścia
- idealne rozwiązanie dla osób z nadwagą i otyłych.
SENIOR AKTYWNY TO SENIOR ZDROWSZY, SZCZĘŚLIWSZY I PEŁEN POZYTYWNEJ ENERGII DO ŻYCIA!!!
